見落としてるかも!? 実はちゃんと知らない泡洗顔のやり方!【NG例やQ&Aも】

スキンケア
この記事は約10分で読めます。

あなたは泡洗顔をしていますか? 女性が洗顔をする上で欠かせないのが「泡」ですが、正しい泡立て方があるのをご存知ではない方も多いようです。

リリィ
リリィ

かく言うわたしも、泡洗顔ってなんとなくやってた人間のひとりなの!

色々調べて自分のやり方がまずいって気づいたわ。

この記事で泡洗顔について復習していきましょうね!

 

今回は泡洗顔のコツやNG例を解説していきます。あなたの素朴な疑問も解決していきますよ!

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泡洗顔の効果は?今日から始めたい泡洗顔

泡洗顔がこんなにも推奨されているのは理由があります。それはメーカーが洗顔フォームを設計するときに、泡立てることを想定して作っていることにあります。

 

ですので、洗顔フォーム泡立てずにペースト状で使ってしまうと、 メーカーさんの想定している使い方や濃度から反することになるのです。

ななせ
ななせ

ドラッグストアとかで売っている、プチプライスな洗顔フォームはよく泡だてて使うタイプが多いわよ!

リリィ
リリィ

昔、泡だてて使うタイプの洗顔フォームを、ペーストのまま顔に塗ってしまったの。ものすごくニキビになったし、反省しているわ・・・。

せっかく美容のために洗顔するのだから、間違って使ってしまったら本末転倒よね。

 

洗顔フォームの裏面を見てみて、使い方に「よく泡だてて」と書いてあるアイテムは泡洗顔が必要です。しかし、アイテムによってはそのままペースト状のまま使うものもあるので、まずはご自身の使っているアイテムの使い方をよく確認してみてください。

 

泡洗顔の大きな効果は「肌への摩擦が減る」こと

泡洗顔の効果は、毛穴に入り込んでしまったメイク汚れまで落としやすくしてくれる所にあるでしょう。それだけでなく、弾力のある泡を作ることによって肌への摩擦を避ける効果もあります。

 

摩擦自体がしみ(メラニン色素の沈着など)の原因になることはみなさんもご存知の通り。普段はメイクやマッサージなど、顔の皮膚への負担は想像以上に大きいもの、せめて洗顔のタイミングで摩擦を極力減らすのは大切なことです。

 

筆者も昔は疑問を持っていました、「なぜわざわざ泡を立てる必要があるの?」「洗顔フォームをそのままペースト状で使うのじゃだめなの?」と。しかし、それにはちゃんと理由があったのですね。

ゆな
ゆな

「泡洗顔やってるよ〜」って話してる友達は、確かに肌が綺麗だもんね!

 

ここまでのまとめ「泡洗顔の効果」

  • メーカーさんが推奨している濃度に近い洗い方ができるため、洗顔フォームの効果が出やすい
  • 泡立てることで洗顔フォームの粒子を細かくし、毛穴に入り込んでしまったメイク汚れを落としやすくする
  • 弾力のある泡を指と皮膚の間に挟むことで、肌への摩擦を極力減らすことができる

 

キメの細かい泡を立てるには?泡立てネットを使ったコツ

ここではモコモコの泡を立てるために、泡立てネットの使い方のコツをご紹介しましょう。

泡立てネットで泡立てるコツ&洗顔方法

  1. まずは清潔な状態のネットを水で濡らします
  2. 洗顔フォームを1~2センチぐらい出します
  3.  両方の手で握りこぶしを作り、ネットと空気を間に挟んで揉むように擦り合わせます
  4. 泡立ってきたら一度絞って泡を取り出し、再びネットに擦り付けます
  5. 水を数滴混ぜます
  6. この3~5の手順を繰り返すことできめ細かい泡ができます
  7. 泡が出来たら優しく顔に乗せて、顔と手で泡をサンドしながら洗いましょう

この方法なら弾力のある泡が出来上がります。泡から手を離した時に、ツン!とツノがたつくらいが硬さの目安です。

 

リリィ
リリィ

両方の手で泡を挟むように押しあった時に、ふわっと弾力で押し返される感覚があるとGOODです♪

ゆな
ゆな

ネットは100円ショップでも売ってるぞ〜!

 

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こんな洗顔はNG!美肌のためにはこの方法を辞めよう!

洗顔でよくやりがちなNG例がこちら。

 

NG例:汚れを落とすために肌をゴシゴシこする

洗顔の時に肌をゴシゴシとこすっている女性がいたとしたら、それはお肌に悪いので今すぐ辞めましょう。

リリィ
リリィ

わたしも以前は「擦らないと汚れが落ちない」気がしていたけれど、それって実は必要な皮脂まで落としてしまっているんですって。自然派の石鹸屋さんが言っていたわ!

 

その時は、自分の中で皮脂が多いと思う部分だけしっかり目に洗うのをおすすめします。目安としてはテカリが気になるTゾーンですね。

 

ここの部分は、小さな動物(小鳥やハムスター)を撫でるような気持ちで洗うといいです。その時に指と肌をこすり合わせるのではなく、あくまで泡の圧力で洗いましょう。

 

NG例:めんどうだからシャワーですすぐ

忙しい時などどうしても蛇口から出る水でぱしゃぱしゃとすすぐのが億劫になってしまう時がありますが、それがとてつもない落とし穴だったのです。

 

シャワーですすぐということは体があったかいと思う温度ですすぐので、顔にとってはやや温度が高いです。できれば体を洗うよりももうちょっと低い温度のぬるま湯が理想です。

 

リリィ
リリィ

シャワーを直接かけると、顔のパーツで一番高い部分の鼻の油分だけが落ちやすくなってしまうわ。ちょっと面倒でも、手にお湯をためて優しくすすぎましょ!

 

そうすると油分不足になり、とんとん皮脂の分泌させようとするため、より毛穴が詰まりやすくなると言う悪循環が生まれてしまいます。

 

NG例:丁寧に1分以上かけてじっくり洗う

驚かれるかもしれませんが、泡を乗せている正解の時間は、20秒以内です。長かったとしても30秒くらいです。

 

リリィ
リリィ

それ以上の時間泡を乗せてしまうと、本来肌に必要な皮脂まで落としてしまうのよ。市販の洗顔フォームは洗浄力が強いのですって。

人間の肌ってとっても難しいもの。丁寧に手をかけるのが、逆効果になってしまうこともあります。洗顔フォームが顔の皮膚に触れている時間は、自分なりに意識してすすいでみてください。

 

筆者の経験では、それだけで乾燥がだいぶ楽になる場合もありました。

 

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泡洗顔に関する疑問 Q&A

それでは皆さんの泡洗顔に関する疑問を見ていきましょう。

泡が消えるのはどうして?

泡洗顔の途中で泡が消えてしまうのは、泡が顔の皮脂に触れるからです。

 

リリィ
リリィ

それはつまり汚れた反応しているということですので、正しく洗顔できているということ。気にしなくて大丈夫です。

 

泡洗顔、良いって言う割に毛穴の詰まりが取れないじゃん…?

毛穴の詰まり=角栓ですが、これは通常の汚れとは違います。角栓は「汚れ・タンパク質・皮脂」が組み合わさってできたものです。なので、通常の泡洗顔だけでは絶対に落ちません

リリィ
リリィ

角栓を取り除きたいのであれば、クレンジングも一緒に必要になってくると思うわ。

角栓の詰まりが気になる方は、専用のアイテムや対処法があります。泡洗顔と並行して行っていくと改善に繋がるかもしれません。ぜひ関連記事も参考にしてみてください。

 

▼いちご鼻が気になる方はこちらの記事併せて読んで見てね♡

 https://twinkletwinkle.love/blackhead-bye2/

 

いちご鼻を治すために「泡を放置する」洗顔方法はどうなの?

以前に泡を放置するだけの美容法が流行ったのですが、筆者の個人的な考えとしてはあまりおすすめできません。先ほどの項目でも解説した通り、顔の上に泡をおきっぱなしにしてしまう時間が長いと、顔の油分を取りすぎてしまうリスクがあるからです。

 

顔の皮脂は全部の無駄なものではなくて、顔の潤いを保つのに必要になっているものもきちんとあります。ですからそれを全て落とそうとしてしまうのはちょっとまずいですね。

リリィ
リリィ

もしも、顔の一部分だけ気になる部分があるなら、洗顔フォームで放置するのではなくて、時間を置くタイプの専用のパックやスクラブを使ってみるといいかもしれません。

泡立たないタイプの洗顔ですが、泥のチカラと柔らかいスクラブで、毛穴の汚れを吸着してくれるアイテムがこちら。

リリィ
リリィ

わたし自身も、この「毎日が晩餐」を数日に一度使っているわ。いちご鼻の原因の角栓は、色々な汚れが混ざってできているから、対策のためには何種類かのアイテムを交互に使うのが良いと思っているの。

 

泡洗顔しすぎるのは良くない?朝洗顔は必要?

泡を顔の上に乗せている時間が長すぎるのは良くないとお伝えしましたが、これに通じるのが朝の洗顔。夜も朝も泡洗顔するのは洗いすぎでしょうか?

 

美容について詳しい方でも、朝の洗顔には賛否両論あります。結局のところ、判断する材料は「ご自身の肌質による」と思います。夜の洗顔だけでも肌が突っ張ってしまう方は、朝はぬるま湯だけでもOKかもしれません。

 

ゆな
ゆな

乾燥肌や敏感肌だったりすると、ぶっちゃけそんなに何度もも洗えないよね!

ななせ
ななせ

ケースバイケースよね。例えば、普通肌で夜にオイル系の美容液の入ったスキンケア用品を使っている場合とかは、オイルの成分が酸化してしまうから朝に洗顔するのは良いかもしれないしね。

リリィ
リリィ

わたしは泡洗顔じゃなくて、朝は酵素洗顔やスクラブを使うことが多いかな。夜のケアよりも洗浄力が弱くて優しいアイテムを選ぶようにしてるわ。だから朝は洗顔はするけど「泡洗顔」はしない派ね。

 

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ネットを使った泡洗顔にピッタリ!泡立てやすいプチプラ洗顔料

どの洗顔フォームを選ぶかにによって泡立てやすさも変わってきます。泡立てやすさの面で、筆者がおすすめの洗顔フォームはこちら。

 

  • ダヴ ビューティーモイスチャー洗顔料

このアイテムは洗顔フォームが1cm以下でもとてもよく泡立ちます!泡立てると柔らかくてふんわりとしたボリュームのある泡が出来上がります。洗い上がりもしっとりしてるので、潤いが欲しい方やエアコンでの乾燥対策にもオススメです。乾燥肌さん向け

 

  • 専科パーフェクトホイップ

2位に輝いたのは専科のパーフェクトホイップです。パーフェクトホイップは、ネットに出す洗顔フォームが大体1~2センチが1番ちょうどいいです。マシュマロのような弾力のある泡が出来上がります。

 

洗浄力はやや強め。顔に乗せた時に消えにくいのがメリットなので、しっかり目に洗いたい方に向いているかもしれません。

▼2019/9/3追記

この記事を書いた当時、筆者の混合肌(脂性肌のTゾーン+乾燥するUゾーン)にはこのアイテムが非常に合っているように感じたのですが、数ヶ月たった今は顔全体に乾燥を感じています。なので、テカリやニキビが気になる脂性肌の方には合うかもしれませんが、敏感肌や乾燥肌の方にはあまりおすすめできません。

 

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肌を綺麗にする泡洗顔♡あなたもやってみよう!

初めは面倒に感じる泡洗顔ですが、慣れると職人技のように上手に泡立てができるようになりますよ。上手に泡立てた泡をいつも使っていると、肌のコンディションもとても良くなりますし、気持ちが良くてもう以前の洗顔方法には戻れないと思うほどになりますよ。

リリィ
リリィ

忙しい朝は大変だと思う方は、夜の洗顔だけでも試してみてください♪

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